الأربعاء، 11 ديسمبر 2019

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب الصداع؟ إليك الجواب


الصداع النصفي الصداع العنقودي الصداع التوتري الصداع المستمر الصداع الخلفي الصداع من الخلف الصداع في الشهر التاسع الصداع والحمل الصداع المزمن صداع artinya الصداع ا amitriptyline الصداع التوتري ا الصداع الصداع وفيتامين b12 صداع cervicogenic صداع cluster اسباب الصداع.com علاج الصداع.com cluster headache الصداع العنقودي الصداع dxn الصداع النصفي dxn الصداع النصفي doc الصداع en francais صداع english الصداع النصفي english الصداع ع العين الصداع النصفى en francais الصداع في الرأس الصداع في الحمل الصداع ف الشهر الرابع الصداع ف العين الصداع ف الشهر التاسع الصداع في الشهر الثامن الصداع ف الشهر التالت من الحمل الصداع في المنام الصداع في نصف الراس الصداع gif انواع الصداع اسباب الصداع googleاسباب الصداع اماكن الصداع اسباب الصداع النصفي صداع gif ج الصداع النصفي الصداع hd صداع hiv hانواع الصداع صداع headache الصداع islamweb صداع in english صداع images صداع italiano الصداع meaning in urdu الصداع النصفي islamweb صداع meaning صداع meaning in arabic صداع migraine migraine الصداع النصفي صداع means in urdu رقية الصداع mp3 صداع ms meaning الصداع النصفي الصداع م الصداع m صداع ne demek الصداع النصفي org الصداع pdf الصداع ppt الصداع النصفي pdf انواع الصداع pdf الصداع النصفي ppt تعريف الصداع pdf كتب عن الصداع pdf ب الصداع علاج الصداع solpadeine الصداع translation الصداع tension صداع translate صداع tension الصداع النصفي translation صداع tmj صداع tumblr الصداع العنقودي treatment tension headache الصداع التوتري الصداع النصفي youtube الصداع wikipedia علاج الصداع صداع youtube علاج الصداع youtube صداع 24 ساعه 2- الصداع العنقودي الصداع النصفي 2019 الصداع في الاسبوع 28 صداع 3 ايام صداع 3d الصداع في الاسبوع 39 صداع 4 ايام


نظرة عامة على ارتفاع ضغط الدم

يؤثر ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، على واحد من كل 3 أشخاص بالغين في مصدر الولايات المتحدة الموثوق به. هذه الحالة الشائعة لها أعراض قليلة أو معدومة ، مما يعني أن الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعرفون حتى أنهم مصابون به.

يعد ارتفاع ضغط الدم مؤشرا قويا على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لهذا السبب من المهم أن يتم فحص ضغط دمك سنويًا على الأقل بواسطة أخصائي طبي.

هناك بحث طبي مستمر في العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والصداع.


ارتفاع ضغط الدم والصداع

يتم الحكم على ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم أو عدم إثباته يسبب صداعًا أم لا. تشير بعض الدراسات إلى عدم وجود صلة ، في حين أظهرت دراسات أخرى وجود علاقة قوية بين الاثنين.

تدعم جمعية القلب الأمريكية (AHA) الأبحاث التي تدعي أن الصداع ليس من أعراض ارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، يشير AHA إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أقل عرضة للإصابة بالصداع المتكرر.

هناك شيء واحد نعرفه. يمكن لضغط الدم المرتفع جدًا أن يطلق حدثًا يعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الخبيث. يشار إلى ارتفاع ضغط الدم الخبيث أيضًا بأزمة ارتفاع ضغط الدم.

خلال أزمة ارتفاع ضغط الدم ، يتزايد الضغط في الجمجمة نتيجة لارتفاع ضغط الدم لديك فجأة إلى مستويات حرجة. يشعر الصداع الناتج بخلاف أي نوع آخر من الصداع النصفي أو ألم الرأس. علاجات الصداع التقليدية مثل الأسبرين غير فعالة لتخفيف الألم.

بالإضافة إلى الصداع ، عادة ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم الخبيث أيضًا بعدم وضوح الرؤية وألم الصدر والغثيان. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم ، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى غرفة الطوارئ في المستشفى على الفور ، أو الاتصال بالرقم 911.


كيفية علاج الصداع

بغض النظر عن سبب صداعك ، فإن المصابين بالصداع يسعون إلى التخفيف السريع. ومع ذلك ، إذا كنت قد قمت بتشخيص ارتفاع ضغط الدم وكنت تتناول الدواء لعلاجه ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك العلاج الذي تختاره. تحقق دائمًا من علامة الأدوية الخاصة بك وتأكد من أنك لن تضر أكثر مما تنفع بالطريقة التي تختارها لعلاج صداعك.


مضادات الالتهاب

هناك طرق طبيعية لعلاج الصداع في المنزل ، وإضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي مكان رائع للبدء. بعض الصداع ناتجة عن التهاب. العوامل المضادة للالتهابات هي جميع الأطعمة التي تقلل من الالتهابات في الجسم وتحسن الدورة الدموية. وتشمل هذه مكافحة الالتهابات:

  • كرفس
  • البنجر
  • توت
  • بذور الكتان

كل الحبوب

تناول الحبوب الكاملة هو دائما فكرة جيدة. ومع ذلك ، تأكد من تجنب الدقيق الأبيض إذا كنت تعاني من صداع سيء للغاية. إن الوصول إلى الحبوب الكاملة بدلاً من ذلك سوف يوازن بين مستويات السكر في الدم ، والتي ثبت أنها تتحكم في الصداع النصفي.

الزيوت الأساسية

بعض الزيوت الأساسية ، مثل النعناع والخزامى ، تهدئة الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن تساعد هذه الزيوت في تخفيف الشعور "بضربات الرأس" ، خاصة في حالة الصداع الناجم عن الإجهاد.

انخفاض الكافيين

تبين أن شرب الكثير من الكافيين يزيد من كمية الصداع التي يعاني منها الأشخاص ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم لديك. كن حذرا موثوق به مصدر مقدار الكافيين الموجود في نظامك الغذائي. تذكر أيضًا أنه إذا كنت تخفض نسبة الكافيين ، فمن المحتمل أنك ستصاب بصداع كعرض من أعراض الانسحاب.

العلاجات بدون وصفة طبية

الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية مثل الأسبرين من علاجات الصداع الشائعة. إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم ، فيجب عليك تناول الأسبرين فقط إذا كان ضغط الدم لديك خاضعًا لسيطرة جيدة. وفقًا لمايو كلينك ، يوصى باستخدام علاج الأسبرين يوميًا لبعض الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالجلطة الدماغية.

عندما ترى الطبيب

إذا كنت تعاني من صداع متكرر ، فمن المهم تحديد السبب. قضايا الصحة العقلية ، المخاوف الغذائية ، أو مشاكل الدورة الدموية ليست سوى بعض الأسباب المحتملة. تحديد موعد مع طبيب الرعاية الأولية. اكتشف ما إذا كان ضغط دمك في نطاق صحي ، وناقش أي مخاوف لديك مع طبيبك. ارتفاع ضغط الدم غير المشخص يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى ، وأمراض القلب ، ومشاكل دائمة أخرى.

إذا كنت قد قمت بتشخيص ارتفاع ضغط الدم وتشعر بضغوط بناء في منطقة جمجمتك ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. هذا يمكن أن يكون مؤشرا لأزمة ارتفاع ضغط الدم ويحتاج إلى معالجتها على الفور.

الآفاق

ارتفاع ضغط الدم هو دائما سبب للقلق. ومع ذلك ، من خلال التشخيص الصحيح وخطة العلاج ، يمكن إدارته بعدة طرق.

الصداع المتكرر والمتكرر قد يكون أيضًا مدعاة للقلق. كما هو الحال مع أي حالة طبية ، من المهم العثور على سبب الصداع. سواء أكنت تعتقد أن ضغط الدم لديك هو سبب مباشر لصداعك ، تحدث إلى طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها.

هناك بعض خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تؤثر على كل من ارتفاع ضغط الدم والصداع. المشي في الصباح الباكر هو أحد الطرق لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر. يعد تناول الكثير من الخضروات الخضراء المورقة والأطعمة المضادة للالتهابات طريقة أخرى للتأكد من أن ضغط دمك يبقى في حالة صحية جيدة. البوتاسيوم والمغنيسيوم معادن أساسية لأي شخص يتطلع إلى أن يكون بصحة جيدة. تأكد من أن تكون على علم وأخذ أي أدوية يصفها طبيبك.


تعبيراتتعبيرات